Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2020
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2020:
|
2117 kcal
|
Tłusz: 23,73g | Białk: 262,48g | Węglo: 205,12g.
Śniadanie: Banan, KFD Premium WPC 80, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Lunch: Blue Dragon Sweet Chilli, Bakoma High Protein Yogurt, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Frostino Warzywa Grillowane , Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone). Przekąski/Inne: Słodzone lub Lukrowane Pączki. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi PatrykZmora
|