Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
42 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
992 kcal
|
Tłusz: 23,89g | Białk: 39,55g | Węglo: 153,42g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Tahu Kukus, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Gula Pasir, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|