|
semangattt neee!!
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
1370 kcal
|
Tłusz: 35,51g | Białk: 63,62g | Węglo: 211,40g.
Śniadanie: Pisang, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml). Lunch: Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Telur Puyuh, Nasi Putih. Obiad: Pisang, Mangga, Telur Puyuh, Ashitaki Mi Goreng Original, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Przekąski/Inne: Pepaya, Pisang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Nabati Wafer Pink Lava. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nellakurnia_rita
|