|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2020:
|
1263 kcal
|
Tłusz: 47,86g | Białk: 49,95g | Węglo: 167,40g.
Śniadanie: Kacang Almond, Pisang, ABC Minuman Sari Kedelai, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Kubis Hijau, Mentimun (Kupas), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Telur Rebus, Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Chia Seed, Mangga. Przekąski/Inne: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|