Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2020
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
542 kcal
|
Tłusz: 19,61g | Białk: 29,46g | Węglo: 71,49g.
Lunch: Tempe, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|