Dziennik Irisha219, 08 lis 20

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2020
78,2 kg Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.    Wciąż do stracenia: 16,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 listopada 2020:
1389 kcal Tłusz: 63,45g | Białk: 98,87g | Węglo: 108,31g.   Śniadanie: Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Куриное Филе, Heinz Острый Кетчуп, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Obiad: Konti Esfero Luxe, Sen Soy Соевый Соус Классический, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, Баклажан, Pretto Сыр Рикотта. Przekąski/Inne: Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Ржаные, Бабкины Семечки Семечки, Чизкейк ПП. więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Irisha219


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.