|
timbang static, mungkin sebab period, mgkn ada penurunan tapi tak nampak di timbangan kerana period. amik keputusan utk stop diet IU (bertahan 2 hari shj) sebab tak dapat tidur lena semalam, mgkn sebab tak cukup kalori intake, so hari ni back to diet kalori 1200kcal sehari.
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
stała waga
|