|
С 24.10 сижу на интервальном голодании + веду подсчет калорий, результаты первых недель были вау,вчера у меня случился пищевой срыв,я нарушила режим питания и натрескалась сельди под шубой,закусив это дело жареным окорочком! и сходу +300гр..твою мааать,как скинуть их,так надо целую неделю пыхтеть,а как нажрать-так пожалуйста,за ночь прилетело! Ну так я на этом не остановилась! На завтрак у меня была та же сельдь.. Осень что-ли так действует,что хочется желудок поплотнее набить..этот срыв вгоняет в депрессняк, после него хочется на всё забить. Божечки, только бы не уйти в зажор
|
1274 kcal
|
Tłusz: 83,06g | Białk: 31,35g | Węglo: 107,35g.
Śniadanie: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Селедка под Шубой. Lunch: KDV Basker Wheels с Варёной Сгущёнкой, KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой. Obiad: Кухня на Районе Шведский Суп с Фрикадельками. więcej...
|
|