|
|
722 kcal
|
Tłusz: 35,15g | Białk: 69,15g | Węglo: 36,65g.
Śniadanie: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Lunch: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ekici Taze Kaşar, Soğanlar, Domatesler, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti. Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
|
1848 kcal
|
Ćwiczenie:
yürüyüş - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|