Dziennik JanusWoman, 11 lis 20

Stir fry chicken tonight

Zobacz Kalendarz Diety, 11 listopada 2020:
801 kcal Tłusz: 39,70g | Białk: 62,75g | Węglo: 47,97g.   Śniadanie: Kiwi Fruit, Sainsbury's Chia Seeds, Blueberries, Bio-Tiful Kefir. Lunch: Aspall Raw Organic Apple Cyder Vinegar, Pears, Roquefort Cheese, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Walnuts. Obiad: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Olive Oil, Tesco Stir Fry Veg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). więcej...
2688 kcal Ćwiczenie: Body Pump - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

17 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi JanusWoman


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.