|
buka IF minggu ke dua dengan cilok..sebelumnya makan capcay dulu lupa d foto capcaynya😁😁..ah semangat pejuang sehat
|
1465 kcal
|
Tłusz: 41,64g | Białk: 47,63g | Węglo: 207,61g.
Śniadanie: Telur Rebus, Kedondong. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cap Cay Kuah, Kacang Polong, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Sawi Hijau, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Cilok, Udang, Pempek Kapal Selam. Obiad: Telur, ABC Saus Sambal , Quaker Oat, Pepaya. Przekąski/Inne: Keripik Singkong, Tricks Kimchi Baked Crisps. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|