Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
867 kcal
|
Tłusz: 32,79g | Białk: 39,29g | Węglo: 110,35g.
Śniadanie: Pangsit Goreng, Tahu Kukus. Lunch: Tempe Orek, Nasi Putih. Obiad: Tempe Orek, Chia Seed, Apel. Przekąski/Inne: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Belvita Belvita Breakfast. więcej...
|
|
21 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 5 minut, Samsung Health - 23 godziny i 55 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|