Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2020
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1039 kcal
|
Tłusz: 31,85g | Białk: 44,00g | Węglo: 142,52g.
Śniadanie: Pronas Kornet Daging Sapi, Fried Egg, Indomie Mi Goreng, Fried Chicken Breast No Coating, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Finna Kerupuk Udang Rasa Rumput Laut, Solaria Nasi Goreng. Lunch: ABC Saus Sambal , Kewpie Ceasar Salad Dressing, Lettuce, Egg White, Sari Roti Roti Tawar (1). Obiad: Roma Cream Crackers, Bakmi GM Bakso, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Honeydew Melon. Przekąski/Inne: Chiki Chiki Balls Rasa Keju. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|