Dziennik agnes nury, 17 lis 20

sarapan td pagi...bumbu seblak tp isiannya protein dan sedikit serat

Zobacz Kalendarz Diety, 17 listopada 2020:
1827 kcal Tłusz: 81,62g | Białk: 83,32g | Węglo: 206,08g.   Śniadanie:  Sawi Hijau,  Dada Ayam,  Udang,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Cabai Merah atau Rawit,  Cahkwe,  Telur Rebus,  Tahu Goreng,  Nasi Putih. Lunch:  Kacang Tanah, Finna Sambal Pedas,  Tempe Goreng,  Nasi Putih,  Sayur Bening Bayam. Obiad:  Martabak Manis,  Kerupuk Gandum, GaGa Extra Pedas Goreng Jalapeno,  Kubis,  Tahu Goreng. Przekąski/Inne:  Mentimun (dengan Kulit),  Kerupuk Gandum,  Cahkwe, Tora Bika Cappucino. więcej...
191 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

35 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
resep bumbu seblaknya apa hehe 
17 lis 20 przez użytkownika: Apriliadewiparassantika
Bamer Baput Kencur Cabe rawit Cabe merah Secukupnya aja kak..d uleg atau d blnder..ga usah d tumis masukkan k rebusan kaldu klo sy..ksh daun jeruk biar harum Koreksi rasa pakai garam plus totole 
17 lis 20 przez użytkownika: agnes nury
okeoke makasih ya🙏 
17 lis 20 przez użytkownika: Apriliadewiparassantika

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi agnes nury


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.