Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 29,14g | Białk: 71,09g | Węglo: 206,91g.
Śniadanie: Gula Pasir, Kelapa, Tepung Ketan Hitam, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Telur, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Pisang. Przekąski/Inne: Nabati Time Break 5 Fingers, Roma Malkist Rasa Abon. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi christinatrija
|