Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 46,78g | Białk: 73,24g | Węglo: 82,11g.
Śniadanie: Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Domates Sosu, Lor Peyniri. Obiad: Izgara Tavuk, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Badem. Przekąski/Inne: Badem, Armut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|