Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2020
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 31,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 38,48g | Białk: 150,94g | Węglo: 123,60g.
Śniadanie: Coffee, Heavy Cream. Lunch: Onions , Sweet Potato , Olive Oil, ساديا صدور دجاج طرية. Obiad: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Nutella Chocolate . Przekąski/Inne: Pineapple, Apple, Banana. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|