Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
685 kcal
|
Tłusz: 16,83g | Białk: 38,30g | Węglo: 103,23g.
Śniadanie: Bolu Pisang. Lunch: Pakcoy, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Telur Goreng tanpa Lemak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. Obiad: Buah Naga. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|