Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 52,36g | Białk: 45,58g | Węglo: 134,56g.
Śniadanie: Mangga, Tomat Ceri, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Dancow Fortigro Coklat, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan), Pisang Apel. Lunch: Tahu Goreng, Nasi Goreng Ayam. Obiad: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Tahu Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Pisang Goreng, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (2), Meiji Hello Panda (12g). więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dian ratna suminar
|