Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 39,53g | Białk: 48,40g | Węglo: 146,45g.
Lunch: Telur Puyuh, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Ichitan Thai Milk Coffee, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Obiad: Es Teh, Finna Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam, Tempe Goreng Tepung, Telur Puyuh, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dindacahyuni
|