Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2020
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 27,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
419 kcal
|
Tłusz: 11,06g | Białk: 17,69g | Węglo: 67,07g.
Śniadanie: Air, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Sate Ayam, Mentimun (Kupas), Talas, Air, Tomat Merah. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nur syfa Firdaus
|