Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 57,83g | Białk: 58,27g | Węglo: 194,78g.
Śniadanie: Captain Oats Rolled Oats, Pisang, Beng-Beng Beng Beng Drink, Telur Rebus. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Kacang Tanah, Sawi Hijau, SuperMi Ayam Bawang, Telur Rebus. Obiad: Tahu Bacem, Tempe Bacem, ABC Saus Sambal , Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jus Alpukat, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Captain Oats Rolled Oats, Beng-Beng Beng Beng Drink, Tape Ketan Putih, Tora Bika Cappucino. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|