Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1314 kcal
|
Tłusz: 73,01g | Białk: 72,79g | Węglo: 112,61g.
Śniadanie: Cholula Original Hot Sauce, Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Jalapeno Peppers, Farmer John Classic Pork Links, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Borden Shredded Cheddar Cheese, Pepsi Diet Pepsi, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Herdez Guacamole Salsa. Obiad: Borden Shredded Cheddar Cheese, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mission Foods White Corn Tortilla. Przekąski/Inne: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Air Popped Popcorn. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|