Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2020
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 51,85g | Białk: 70,17g | Węglo: 157,29g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Tomat Merah, Selada. Lunch: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). Obiad: Kebab. Przekąski/Inne: Terong Goreng, Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Ayam Goreng. więcej...
|
Traci 17,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|