Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2020
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 65,99g | Białk: 63,63g | Węglo: 194,66g.
Śniadanie: Labu Dimasak, Bihun Goreng, Tempe Goreng Tepung, Tempe Bacem, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, KFC Crispy Chicken Thigh. Obiad: Hati Ayam, Nasi Putih, Tempe Bacem, MEG Keju Serbaguna, Pisang, Buah Naga, Salak, Yakult Yakult. Przekąski/Inne: Roma Malkist Crackers (3), Yakult Yakult, Salak. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|