Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2020
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1676 kcal
|
Tłusz: 65,23g | Białk: 66,31g | Węglo: 209,93g.
Śniadanie: Ayam Masak Merah, Nasi Uduk, Mentimun (Kupas), ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. Lunch: Ayam Masak Merah, Nasi Uduk. Obiad: KFC Rice, A&W Fried Chicken. Przekąski/Inne: Mangga. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|