Dziennik LilyAleks, 28 lis 20

Обед. 231кк. Куриная грудка от целой, запечённой в духовке курицы с соевым соусом и салатом из помидоров и перца 🍗 🍅 🌶 🧅

---

990 kcal

Tłusz: 40,56g | Białk: 78,06g | Węglo: 76,51g.   Śniadanie: Супрадин Таблетки Шипучие, Магнит Банан, Nespresso Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Брест Литовск Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Селяночка Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Сухие Семена Чиа, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Сладкий Красный Перец, Лук, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 1,5%, Вязанка Колбаса Докторская, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. więcej...

35 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...