Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2020
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 24,87g | Białk: 59,99g | Węglo: 204,55g.
Śniadanie: Air, Nasi Putih, ABC Sardines dalam Saus Tomat. Lunch: Nasi Putih, Sate Ayam, Nasi Putih, Sate Ayam. Obiad: Sate Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Buah Naga. więcej...
|
|
1815 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 19 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|