Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
JanusWoman
Dziennik
29 lis 20
Dziennik JanusWoman, 29 lis 20
Profil JanusWoman
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Joining the muddy boots/bike brigade: here’s the view from my muddy walk today. This fog hasn’t shifted in 3 days! Still good to get out though.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 listopada 2020:
1364 kcal
Tłusz: 52,15g | Białk: 65,82g | Węglo: 167,38g.
Śniadanie:
Apples , Berocca Berocca, Mixed Seeds, Pomegranates, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt, Almonds.
Lunch:
Clementines , Itsu Hoisin Duck Bao Buns.
Obiad:
Tesco Frozen Green Beans, Barilla Lasagna Noodles Pasta, Bolognaise Sauce, Cheddar Cheese, White Flour, 1% Fat Milk.
Przekąski/Inne:
Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts.
więcej...
2364 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Had very similar views today too!
29 lis 20 przez użytkownika:
adpreso
I like such landscapes! 😊
30 lis 20 przez użytkownika:
alireza_ashtari2002
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi JanusWoman
Zobacz Pełną Historię