Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2020
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
788 kcal
|
Tłusz: 42,28g | Białk: 48,96g | Węglo: 52,14g.
Śniadanie: Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Fıstıklı Baklava, Dana Eti, Etli Nohut. Obiad: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Nohut. Przekąski/Inne: Mandalina. więcej...
|
|
2392 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi havva cengiz
|