|
Guys yg liat jurnalku ini, please sebutin produk diet favorite kalian dong supaya saling ngasih rekomendasi hehe 😘
Kalo aku,
1. Susu Lmen To go
Proteinnya 12g, low fat juga
2. Kecap tropicana slim
Kalorinya 1/2 kecap biasa tapi rasanya kalo dicampur makanan mirip2
3. Tongtji tematik
Rasa matcha enak bgt 15kcal doang!!
4. Fitbar tiramisu no debat!
5. Hydrococo
Kalo lg pengen minum manis cm 60kcal
6. Coca cola diet
0 kalori guys kalo lg pengen yg seger2
7. Superbihun
190 kcal aja kalo pengen makan mie instant yg gurih2
|
1699 kcal
|
Tłusz: 59,53g | Białk: 69,96g | Węglo: 198,69g.
Śniadanie: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Putih Telur Matang, Mujigae Topokki. Obiad: Holland Bakery Lemper Ayam, Okonomiyaki, Daging Sapi, Ayam Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Saus Tomat, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Melon, Brownies, Prochiz Keju Slice, Blue Band Mentega, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). więcej...
|
|
2245 kcal
|
Ćwiczenie:
Jalan - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|