Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2020
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 62,13g | Białk: 69,30g | Węglo: 196,53g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Tahu Kukus, Nasi Putih. Obiad: Bakwan, Pisang, Pepaya. Przekąski/Inne: Pepaya, Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Rengginang, Pisang. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tutiksilo1988
|