Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
akhairina06
Dziennik
07 gru 20
Dziennik akhairina06, 07 gru 20
Profil akhairina06
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ayam Suwir Wortel😊😍segini banyak ±500 kalori buat beberapa kali makan aku sama orang rumah.. Tanpa mnyak sttes pun. sneng deh masak sndri di bilang enak.. Spa bilang makanan diet ga enak😋
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 grudnia 2020:
1308 kcal
Tłusz: 39,70g | Białk: 83,03g | Węglo: 161,43g.
Śniadanie:
Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Wortel Dimasak, Dada Ayam.
Lunch:
Brownies, Nasi Putih.
Obiad:
Kalbe Slim & Fit Cookies, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium.
Przekąski/Inne:
Jagung Rebus, Gula Merah, Jagung Rebus.
więcej...
64 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
resepnya ka🥰
06 gru 20 przez użytkownika:
rere.rr
200gr ayam 1 wortel klo bsar 3 klo kcil2 1 Cabe merah besar 2 bamer 3 baput 2kemiri Garem Gula 0kal Kaldu jamur
07 gru 20 przez użytkownika:
akhairina06
Eh tmbhin cabe domba ny 3 ato ssuai slera. Hihi Pds lbih nikmatt
07 gru 20 przez użytkownika:
akhairina06
enak ya diet barengan drmh ada temennya, nah aq suami dukung diet tp diajakin mkn mulu🙄
07 gru 20 przez użytkownika:
Tikatikatik
Tikatikatik Engga ada barengan mlahh.. Hari2 d marahin mluu sma kluarga tiap ad jjanan ga ngikut makan kya biasanya😭 malah dgn masakn ini mmbuktikan klo mknan diet itu enakkk
07 gru 20 przez użytkownika:
akhairina06
manteppp
07 gru 20 przez użytkownika:
lutfiaelsa
aku pernah buat ayam suir tanpa minyak gitu kenapa rada pait ya kak :( bumbunya kurang mateng atau karna kebanyakan cabe kali ya
07 gru 20 przez użytkownika:
kudosinichi
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi akhairina06
Zobacz Pełną Historię