|
hawa nya mendung terus..pengen ngemil yg anget2..jd deh cilok oatsnya.hihi
|
1372 kcal
|
Tłusz: 42,86g | Białk: 53,69g | Węglo: 201,54g.
Śniadanie: Ayam Kecap, Yakult Yakult, Saori Saus Tiram, Gula Pasir, Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak, Pisang, Telur Rebus. Lunch: Tempe Penyet, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Ayam Kecap. Obiad: Mangga, Kecap Manis, Rose Brand Tepung Tapioka, Quaker Instant Oatmeal Grain. Przekąski/Inne: Siantar Top Goriorio, Promina Marie Susu, Kerupuk Beras. więcej...
|
|
 Komentarze
08 gru 20 przez użytkownika: Firdayns
|
Aku pke quaker oats 70 gr.
Tepung tapioka 40gr.
Bumbunya aku pake Masako kak..boleh diulekin bawang/merica.dicmpurin ke tepung obatnya tadi.
Oatnya diblender dlu biar agak lembutan.trus dikasih air hangat sedikit demi sedikit biar gak benyek.😁trus dicmpurin tepung tapioka ya. Klo dah nyampe semua tinggal dibulet2in masukin ke air mendidih,klo dah mengapung tinggal ditiriskan
.semoga bermanfaat ya😁
08 gru 20 przez użytkownika: wulandn7
|
08 gru 20 przez użytkownika: aldya1919
|
08 gru 20 przez użytkownika: nataviaeka
|
@natavia kalori kira2 260an kak.
08 gru 20 przez użytkownika: wulandn7
|
@aldya rasanya kaya cilok bisanya..tp tetep ada rasa khas oatnya.😁
08 gru 20 przez użytkownika: wulandn7
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|