Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2020
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 65,04g | Białk: 56,07g | Węglo: 119,93g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Roka Marulu, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kivi Meyvesi, Antep Fıstığı, Badem, Fındık, Ceviz. Obiad: Kuru Patlıcan Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Przekąski/Inne: Fındık, Badem, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Portakal, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Ceviz, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|