|
bumbu2 komplit pake garem himalaya sama micin..gulanya ganti diabetamil. gak sampe 300kal..kenyang bgt..hihi
|
1455 kcal
|
Tłusz: 42,06g | Białk: 56,46g | Węglo: 215,26g.
Śniadanie: Yakult Yakult, Telur Rebus Lunak, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Yakult Yakult. Lunch: Garam, Tahu, Royco Royco Ayam, Kecap Manis, Telur Puyuh, Pakcoy, Kecambah, Nasi Merah. Obiad: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Chia Seed, Oat, Madu, Pisang. Przekąski/Inne: Tempe Mendoan, Telur Puyuh, Tahu Kukus, Pakcoy, Kecambah, Nasi Putih. więcej...
|
|
2099 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 15 minut, Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
garam himalaya enak gak kak
11 gru 20 przez użytkownika: wonhoganteng
|
Menurutku sama saja kak rasanya..hanya saja penggunaan sdkit saja sudah berasa menurutku kak.
11 gru 20 przez użytkownika: wulandn7
|
*OPEN SLOT KELAS VIRTUAL DIET MENTORING👨🏼💻*
☑️Dapatkan Tips Diet Seimbang
☑️Meal Plan
Hub: Coach Anji👨🏼💻
087854398059
11 gru 20 przez użytkownika: Coach Anji
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|