Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
115,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 47,22g | Białk: 80,48g | Węglo: 85,28g.
Śniadanie: Egg, Fuji Apples, Cooked Egg White, Massimo Sandwich Loaf, Parmesan Cheese (Grated) . Lunch: Broccoli, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, White Sauce, Cooked Carrots, Rice Basmati. Obiad: La Juiceria Fried Rice Quinoa, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) . Przekąski/Inne: La Juiceria Iced Latte, Marks and Spencer Belgian Triple Chocolate Chunk Cookies. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|