Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
ayureinda
Dziennik
12 gru 20
Dziennik ayureinda, 12 gru 20
Profil ayureinda
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Day 32 - Lunch
Running out of ideas 😂 so baked chicken breast with homemade white sauce, sides with steamed veggies.
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 grudnia 2020:
1659 kcal
Tłusz: 47,22g | Białk: 80,48g | Węglo: 85,28g.
Śniadanie:
Egg, Fuji Apples, Cooked Egg White, Massimo Sandwich Loaf, Parmesan Cheese (Grated) .
Lunch:
Broccoli, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, White Sauce, Cooked Carrots, Rice Basmati.
Obiad:
La Juiceria Fried Rice Quinoa, Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) .
Przekąski/Inne:
La Juiceria Iced Latte, Marks and Spencer Belgian Triple Chocolate Chunk Cookies.
więcej...
2468 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
http://www.whfoods.com/recipestoc.php Can consider some ideas from here :)
14 gru 20 przez użytkownika:
Bernard.Sg
Wah thanks Bernard! 👍
16 gru 20 przez użytkownika:
ayureinda
welcome Ayureinda! Hope this site would be useful for you :) Another great feature is this list http://www.whfoods.com/foodstoc.php
16 gru 20 przez użytkownika:
Bernard.Sg
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi ayureinda
Zobacz Pełną Historię