|
75,60
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
937 kcal
|
Tłusz: 41,60g | Białk: 35,98g | Węglo: 107,94g.
Śniadanie: Tahu Bacem, Air, Bakpia, Makaroni, Royco Royco Ayam, Garam, Sania Minyak Goreng, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Sawi Hijau, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Geplak Geplak, Tahu Bacem, Tahu Isi, Makaroni, Kerupuk Makanan Ringan, Bubuk Cabai, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Royco Royco Ayam, ABC Kecap Manis. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|