Dziennik diancantikk, 15 gru 20

Profil diancantikk | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Kenapa baru tau sekarang kalo oatmeal bisa di jadiin pizza alias ini enakkk bgtt 👌🏻

Zobacz Kalendarz Diety, 15 grudnia 2020:

1387 kcal

Tłusz: 55,55g | Białk: 64,04g | Węglo: 162,00g. Śniadanie: Pisang. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Obiad: Pisang. Przekąski/Inne: ABC Saus Sambal , Prochiz Keju Slice, Kimbo Sosis Sapi, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Tahu Kukus. więcej...

87 zwolenników Wsparcie

1 do 20 z 22

Komentarze

Resepnya ka

15 gru 20 przez użytkownika: nishaitayahor

minta resepnya kak

15 gru 20 przez użytkownika: FINDAWAHYU

resepnya dong kak

15 gru 20 przez użytkownika: Nuwielova

Oatmeal 5sendok/35gram Telor 1 Air Penyedap Minyak goreng 1sdm Topping Sosis 1pcs Keju slice 1pcs atau di sesuain Saos 2sdm/secukupnya Campur oatmeal sama telor trs aduk rata kasih air sedikit sedikit sampe adonan kalis tambahin penyedap lalu tuang ke teflon trs bentuk lingkaran/di pipihin sampe ngebulet, kasih saos 2sdm di ratain ke bagian atas trs masukkin semua topping nya dan tutup trs biarin 8menit Topping bisa di ganti sesuai selera kak, aku sih karna gamau ribet makanya topping nya cuma sosis sama keju

15 gru 20 przez użytkownika: diancantikk

15 gru 20 przez użytkownika: rida tiara zelianty

terimakasih kak resepnya, membantu banget hehe. lagi bosen mau makan apa

15 gru 20 przez użytkownika: Rifdag Zakiyyah

15 gru 20 przez użytkownika: nikenanzani2000

🐾

15 gru 20 przez użytkownika: butterfly2609

ini oatmeal yg bungkusny warna apa ka

15 gru 20 przez użytkownika: yeriiA

15 gru 20 przez użytkownika: aullia9

👣

15 gru 20 przez użytkownika: fitrdwi

berapa kal itu?

15 gru 20 przez użytkownika: wawalof

berapa kalori itu??

15 gru 20 przez użytkownika: wawalof

🤤🤤🤤

15 gru 20 przez użytkownika: latifatun nafiri

Oats nya pakai yg merk apa kak? Yg instan kah?

15 gru 20 przez użytkownika: PisiwayWifeu

15 gru 20 przez użytkownika: dini nrs

@rifdag sama sama kakkk, pokonya endul buat klo lgi kangen pizza

15 gru 20 przez użytkownika: diancantikk

@yeri aku pake oatmel haverjoy yg merah karna murce hehe tapi ini bisa pake oatmeal apa aja ko termasuk queker

15 gru 20 przez użytkownika: diancantikk

@wawa kurang lebih 420kall kak. Termasuk gede sih tapi di aku pas buat menuhin target bmr harian 😆

15 gru 20 przez użytkownika: diancantikk

mkasih resepnya kak

15 gru 20 przez użytkownika: pnelpilia

Następny>>


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi diancantikk

Zobacz Pełną Historię

Dziennik diancantikk, 15 gru 20

Skomentuj

Historia Wagi diancantikk