|
Regl döneminden ne kadar önce kilo vermeniz duruyor ya da artışa geçiyor? Ve kanama bittikten ne kadar sonra baskülde güvenilir sonuç alıyorsunuz.
Ortalama kaç kg farklı sonuçlar alıyorsunuz?
Yoksa böyle bir durum yaşamıyor musunuz?
|
1783 kcal
|
Tłusz: 116,43g | Białk: 84,40g | Węglo: 120,22g.
Śniadanie: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık (Soyulmuş), Bal, Fıstık Ezmesi, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Zeytinyağı, Domatesler, Havuç, Haşlanmış Yumurta, Avokado. Obiad: Çoban Salatası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Beyaz Un, Yumurta, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Przekąski/Inne: Badem, Ceviz, Hurma, Yer Fıstığı. więcej...
|
|
1737 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 18 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 27 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
2. günü şuan 200 Gr vermişim yinede regl ile kilonun alakası yok bence 👍
16 gru 20 przez użytkownika: 에스라_esra🍷🍓
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nişanaşkına
|