Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 37,20g | Białk: 54,56g | Węglo: 156,38g.
Śniadanie: Lemon Juice, Banana, Boiled Egg. Lunch: Lettuce, Tomatoes, Apple, ABC Saus Sambal , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Obiad: Finna Sambal Pedas, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Boiled Egg, Nasi Putih, Soto Ayam. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|