Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 41,8 kg.
Wciąż do stracenia: 23,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2022 kcal
|
Tłusz: 46,01g | Białk: 66,80g | Węglo: 338,49g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Çökelek, Aknaz Krem Peynir, Dost Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Lunch: Beyaz Ekmek, Topalak Çorbası. Obiad: Toyga Çorba. Przekąski/Inne: Koska Dut Pekmezi, Ev Yapımı Yoğurt, Kestane, Türk Kahvesi, Elma. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
|