Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
952 kcal
|
Tłusz: 48,14g | Białk: 58,74g | Węglo: 75,00g.
Śniadanie: Telur Rebus, Bakwan. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Terung Dimasak, Nasi Putih, Gulai Ayam. Obiad: Sereh, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Sania Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chantiqueku
|