|
ala kadarnya :v
|
2247 kcal
|
Tłusz: 72,92g | Białk: 74,62g | Węglo: 334,07g.
Śniadanie: Telur Dadar, Tempe Orek, Urap, Nasi Putih, Gula Pasir, Kopi. Lunch: Sari Roti Roti Isi Coklat, Gula Pasir, Pangsit Goreng, Pisang Kepok Rebus. Przekąski/Inne: Bakso Daging Sapi, Tempe Orek, Nasi Putih, Tahu Isi, Kue Bolu Coklat, Roma Wafello Choco Blast, Buah Pir. więcej...
|
|
1541 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rizki hidup sehat
|