Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 27,55g | Białk: 44,12g | Węglo: 217,59g.
Śniadanie: Melon, Kue Putu Ayu. Lunch: ABC Saus Sambal, Sawi Hijau, Pangsit Polos, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Wortel Bayi, Buncis, Sawi Putih, Dada Ayam Mentah tanpa Kulit, Quaker Instant Oatmeal. Obiad: Roti Panggang. Przekąski/Inne: Singkong Rebus, Burger King King Fusion, Yakult Yakult. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chantikab08
|