|
Hari pertama haid bb langsung naik 🙈🙈
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1174 kcal
|
Tłusz: 36,84g | Białk: 53,76g | Węglo: 164,90g.
Śniadanie: Royco Royco Ayam, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Sania Minyak Goreng, Keripik Tempe, Tahu Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jamur Putih (Ditumis), Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Obiad: Kue, Kecap Manis, Garam, Kerupuk Makanan Ringan, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Tahu Goreng, Nangka. więcej...
|
|
2678 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 10 minut, Mycie Naczyń - 5 minut, Prysznic - 20 minut, Pranie - 5 minut, Zakupy - 25 minut, Google Fit - 21 godziny i 55 minut, Jazdy Motocykl - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
aq g pernah mo nimbang klo lg haid kak hehe krn pasti naik 😁
20 gru 20 przez użytkownika: cherry1818
|
Tadi tu nimbang sebelum tau haid, bingung aja kok tumben naiknya drastis, eh tadi pas ke kamar mandi eh ternyata jadi tau penyebab bb naik hehe
20 gru 20 przez użytkownika: dwi_novia
|
aku klo pas haid bb kok malah turun ya, trs klo haid bawaanny pengen makan manis2 tapi nanti abis haid bsa naik bbrapa ons, makany aku klo haid suka cheat meal tapi kuker yg gandum ajha skr ama tematik tehtarik itu jadi ttp aman timbanganku, & gak bikin naik bb
20 gru 20 przez użytkownika: Risthaaristha
|
Kalo aku sebelum haid malah males makan sampe sekarang, tapi anehnya bb tu malah naik , cuma biasanya abis haid malah bisa turun lagi
20 gru 20 przez użytkownika: dwi_novia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|