Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1073 kcal
|
Tłusz: 44,07g | Białk: 28,33g | Węglo: 155,43g.
Śniadanie: Yakult Yakult, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Jamur Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Przekąski/Inne: Pisang Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Cuka, Durian. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sintiyastee
|