Dziennik ayureinda, 21 gru 20

Day 41 - Lunch
Got Nasi Dulang Ayam Johor from my sister in law. Add some veggies to pop up the colour. Beauty on a plate.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 grudnia 2020:
1401 kcal Tłusz: 54,95g | Białk: 88,70g | Węglo: 117,48g.   Śniadanie: Massimo 100% Whole Wheat Loaf , Fuji Apples, Egg, Extra Virgin Olive Oil, Parmesan Cheese (Grated) . Lunch: Carrots, Cucumber, Chicken Thigh, Cherry Tomatoes, Rice Basmati. Obiad: Cherry Tomatoes, Cucumber, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Stewed Chicken Breast, White Sauce, Cooked Carrots, Rice Basmati. Przekąski/Inne: Starbucks Asian Dolce Latte (Grande), Meiji Hello Panda Chocolate Biscuits. więcej...
2521 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

6 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ayureinda


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.