|
Weightfrom Fitbitpowered by Syncmetrics
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1865 kcal
|
Tłusz: 69,70g | Białk: 83,26g | Węglo: 240,85g.
Śniadanie: Pears, Quaker Flocon d'avoine, 1% Fat Milk. Lunch: Bolognaise Sauce, Barilla Lasagna Noodles Pasta, Cheddar Cheese, White Flour, 1% Fat Milk. Obiad: Bridélice Crème Fraîche 15%, Carrots, Celery, Leeks, Olive Oil, White Rice, Veal Meat. Przekąski/Inne: Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Clementines . więcej...
|
|
2641 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|